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Impara a dire più no

Essere accondiscendenti, assertivi, comprensivi, disponibili spesso ci da l’apparenza di vivere una migliore qualità di vita…ma se si esagera un atteggiamento troppo accondiscendente porta a trasformarvi in ansiosi, fragili, deboli o insicuri.

Le persone , tutte le persone non solo quelle piu’ maliziose …tutte…. si abituano velocemente alla disponibilita’ , e trasformano in qualcosa di dovuto cio’ che in realta’ potrebbe essere loro concesso occasionalmente per una cortesia…es: se un collega ci chiede di sostituirlo una volta, non vuole dire che poi per tuto l’ anno il matedi lo sostituiremo perche’ deve andare a prendree suo figlio….perche’ quella volta che non potremo garantirgli la sostituzione, saremo noi in torto e lui si offendera’ pure…la colpa e’ sua ?? assolutamente no !! e’ soltanto nostra…le persone ci trattano esattamente come noi permettiamo di essere trattati. impara a dire piu’ no, dai valore al tuo tempo e alla tua generosita’..se non lo farai tu, non apsettarti che lo facciano gli altri…senza poi parlare del fatto che per ogni no   in piu’  c’ e’ un   caso di gastrite in meno !! dire no spesso singifica rispettare maggiormente se stessi….e non parlo solo di lavoro, paerlo anche di famiglia, amici, partner, figli, genitori, ecc…. insomma se abituiamo il nostro entourage che tanto alla fine noi siamo quelli che dicono sempre di si, tutti si rovolgeranno a noi anche in quelle situzioni inncui potrebbero beniussimo cavarsela da soli…. beh…pensaci: se hai qualcuno che fa una cosa per te , per quale motivo dovresti sbatterti e farla da solo ?

ricorda: il valore che dai a te stesso sara’ quello che gli altri daranno a te !!

se ti ritrovi sempre a svalutarti o credi che siano gli altri a farlo, se ti sebti datro troppo spesso per socntato, se fatoichi a farti valere… scegli il percordso sos coach…7 incontri per imparare a darti finalmente il valore che meriti e per avere il riconoscimento che il tuo io interiore ti sta chiedendo da tanto…troppo tempo !

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